Просто смешайте творог и рис! Ваша семья будет сыта и довольна всю неделю.



Просто смешайте творог и рис! Ваша семья будет сыта и довольна всю неделю 4
Такая запеканка очень полезна. Творог сам по себе очень полезен, но вместе с рисом – это настоящий кладезь необходимых веществ для организма. И не переживайте! Это очень вкусно! Запеканка получается нежной, сытной, но не вредящей фигуре!

Какие ингредиенты нужны:
800 г творога;
Три ст. л. или 30 г сахара;
Три куриных яйца;
Одна ст. л. или 10 г ванилина;
100 г масла сливочного;
Одна щепотка соли;
Корка одного апельсина;
300 мл воды;
150 г риса.

Готовим необыкновенную запеканку из творога и риса:
Рис кладем в кастрюлю, наливаем воду и варим до готового состояния. Затем пусть остывает.

У яиц разделяем желтки и белки. Первые добавляем в творог, который нужно положить в миску.

Также всыпаем сахар, ванилин, апельсиновую корку, вливаем сливочное масло, которое перед этим растапливаем. Мешаем все с помощью блендера.



Теперь вмешиваем остывший рис.

В белки добавляем щепотку соли и взбиваем. Вводим их в массу. Размешиваем.

Берем форму желательно диаметром 28 см, смазываем ее маслом и выкладываем творожно-рисовую массу.

Помещаем на 60 минут в духовку. Готовим при 180°.