В организме человека с годами происходят изменения. Поэтому пожилым людям следует осторожно относиться к таким вещам, как выбор и прием лекарств, борьба с ожирением, изменение рациона, чистка организма и так далее.
Эти три способа для эффективного очищения организма для людей старшего поколения. Они рекомендованы пожилым людям, так как безопасны, просты и доступны. Но их также может использовать любой, кто ищет не агрессивный метод очистки. Выберите способ себе по душе. Но в любом случае, перед приемом лучше проконсультироваться с врачом, особенно, если имеются какие-либо заболевания.
Способ № 1
Промойте под водой из крана 400 грамм овсяной крупы, вскипятите шесть литров воды и залейте кипятком овес. Поставьте на небольшой огонь и варите, пока не выкипит половина. Затем процедите отвар через маленькое ситечко или плотную марлю. Добавьте четыре столовые ложки мёда и накройте кастрюлю крышкой. Перелейте напиток в банку и храните в холодильнике.
Способ применения:
Пейте овсяный отвар небольшими глотками по полстакана за 30 минут до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в этот напиток пару капель лимонного сока. Проводите такую процедуру 2 недели, но не чаще трех раз в год. Отвар из овса тщательно очищает организм, способствует нормализации веса и улучшает самочувствие.
Рецепт отвара из овсяной крупы с мёдом и соком лимона принадлежит знаменитому доктору Жану де С. Катерин. Он прописывал этот эликсир пациентам для очищения организма и пил его сам. Врач прожил до 120 лет и оставался бодрым и энергичным.
Способ № 2
Измельчите любую свежую зелень в блендере с добавлением свежих фруктов: банана, апельсина, яблока, абрикоса. А если будете использовать лук или чеснок, то овощей: помидора, огурца, кабачка, сладкого перца. В результате получится приятный и полезный освежающий напиток. Не забудьте разбавить витаминный коктейль водой.
Способ применения:
Пейте этот напиток после завтрака через 35-40 минут по половине стакана. Проделывайте эту процедуру в течение трех дней, а потом пейте этот зеленый сок в любое время дня.
Зелень и вода улучшают деятельность мочеполовой системы, а свежие фрукты и овощи активизируют работу кишечника. Так вы поможете организму естественно вывести шлаки, токсины и слизь.
Способ № 3
Замочите рис в кастрюле на ночь, затем слейте воду и залейте свежую. Поставьте рис на слабый огонь. Как только вода закипит, снимите немедленно кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис промойте в сите под проточной водой. Повторите эту процедуру трижды.
Способ применения:
С утра на голодный желудок употребляйте по одной столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 2 часа. Для того, чтобы организм очистился, нужно проделывать такую процедуру как минимум полтора месяца.
Также можно съедать ложку риса вечером, добавляя его к пшеничной или овсяной каше.
