Причин для головокружений может быть много и самых разных. И, конечно, важно разобраться, а не отговариваться временной слабостью или усталостью. А чтобы помочь себе, если вдруг закружилась голова, можно воспользоваться предлагаемыми рецептами с лекарственными растениями.
Как помочь себе при головокружении
• Если вы почувствовали головокружение, то сядьте, или лягте, если вы находитесь дома. Важно, чтобы голова и плечи оказались на одном уровне. Когда голова перестанет кружиться, выпейте чашку сладкого чая, горячего и крепко заваренного. После этого можно натереть виски свежим срезом луковицы.
• Лук поможет, если у вас закружилась голова, или же вы ощущаете, что близки к обмороку. Нужно нарезать луковицу и вдыхать ее запах, пока не появятся слезы на глазах.
• Если вас мучают частые головокружения, не откладывайте поход к врачу! Для поддержки нормального состояния вам будет полезен настой липового цвета и мяты. Приготовить его просто: возьмите 1 столовую ложку липового цвета или мяты, залейте стаканом кипящей воды, настаивайте полчаса, затем процедите и пейте после обеда и после ужина по стакану.
• Хорошо помогает при головокружениях настой девясила: чайную ложку измельченного корня девясила нужно залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить и принимать по четверти стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
• Можно приготовить травяной сбор, который хорошо помогает при головокружениях, вызванных умственным перенапряжением, повышенным артериальным давлением или повышенной кислотностью. Смешайте равные количества корня горечавки, травы шалфея и мяту. Одну столовую ложку этого лечебного сбора нужно залить стаканом кипящей воды и добавить щепотку корицы. Настаивайте состав 2 часа под крышкой, укутав полотенцем, или же в термосе. Принимайте процеженный настой по стакану каждое утро.
• Для профилактики головокружений можно приготовить настой из травы вероники. Для этого 1 столовую ложку растения нужно залить 300 мл кипятка, настаивать 30 минут в теплом месте. Половину приготовленного настоя нужно выпить утром перед едой, а остальной настой — в промежутках между приемами пищи. За день нужно выпить две такие порции.
• Если причина головокружений связана с атеросклерозом и нервными расстройствами, будет полезно принимать отвар из листьев березы. Для этого весной нужно собрать молодые березовые листья, пока они еще покрыты клейким веществом. Сушить листья нужно в проветриваемом помещении или в тени под навесом. Для приготовления отвара 2 столовых ложки измельченных березовых листьев нужно залить половиной литра кипящей воды и держать 15 минут на водяной бане. Затем процедить, добавить пищевую соду (не кончике ножа), размешать и принимать по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
• При частых головокружениях полезно провести курс лечения настоем клевера лугового. Для ее приготовления одну чайную ложку соцветий клевера лугового нужно залить стаканом кипящей воды и настаивать 3 минуты, затем процедить и пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
• Можно пройти трехмесячный курс лечения настойкой клевера лугового. Для приготовления настойки две столовых ложки соцветий клевера лугового нужно залить половиной литра водки и настаивать в течение десяти дней в темном месте. Затем процедить и принимать по 1 чайной ложке перед едой в течение трех месяцев.