Мифы и правда о похудении. Что хорошо, а что плохо?

Я точно пересмотрю свои привычки!

О правильном питании и здоровом образе жизни сегодня молчит только ленивый. Люди стали реально путаться, чему верить, а что лучше перепроверить. Давайте разбираться!