Лучший диетический десерт: Яблоки, запеченные с творогом
Внук просто обожает их!
?на 100грамм — 65.38 ккал?Б/Ж/У — 6.28/0.25/9.18?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яблоки — 2 шт
Мед — 2 ч. л
Корица — по вкусу
Приготовление:
Хорошо моем яблоки и достаем все внутренности с семенами и прожилками при помощи острого ножа.
Старайтесь не проткнуть дно.
Творог смешиваем с медом и немного растираем вилкой.
В яблоко насыпаем немного корицы и начиняем творогом, слегка утрамбовывая, но не слишком плотно.
Греем духовку до 200 градусов и ставим яблоки примерно на 20 минут.
Готовность проверяйте вилкой, яблоки должны стать мягкими.
Приятного аппетита!