Накануне застолья или веселой вечеринки думаете, как бы не перебрать? Чувствовать себя утром разбитым и больным не хочет никто. В ход идут всевозможные народные хитрости. Каких из них лучше избегать, мы расскажем в этом материале.
Совсем скоро будет всенародный праздник Новый год. И отмечать его будем со всей широтой души и горячительными напитками. Если утром не хотите мучиться от того, что перебрали накануне, то стоит серьезно отнестись и к подготовке праздника, и к следующему дню.
Почти каждый взрослый имеет свой фирменный рецепт борьбы с похмельем и уж точно знает, как улучшить свое состояние. Только каждый год с завидной регулярностью при этом обещает себе больше ни-ни. Все дело все в популярных мифах о лучших средствах от похмелья. Какие из них действительно работают, а какие могут только усугубить ситуацию? Разбираемся при помощи специалистов.
1. Обезвоживание
Многие считают, что похмельный синдром мучает от недостатка воды в организме, поэтому наутро стараются пить как можно больше минералки или морса. Алкоголь действительно способствует обезвоживанию, но при этом нехватка воды не вызывает неприятные симптомы похмелья. Дело в продуктах распада спиртов. Они и провоцируют головную боль, слабость, тошноту.
2. Нарушение порядка
Каждый из нас знает правило: употреблять алкогольные напитки нужно по возрастанию градусов. Но это не значит, что при его соблюдении вы проснетесь огурчиком. На самом деле, слабоалкогольные напитки из-за газов быстрее всасываются организмом. Поэтому и похмелье приходит быстрее. После пива или шампанского человеку уже сложно контролировать себя — это значит, что он с еще большей вероятностью переберет крепкого алкоголя.
3. Утренние 100 грамм
Очень популярно мнение, что с утра помогает «поправиться» добавочная доза алкоголя. На некоторое время может действительно полегчать. Но это лишь действие утренней бутылки пива или стопки водки. На самом деле, на старый алкоголь вы добавляете еще новую порцию, которая также пройдет процесс распада с интоксикацией организма. Так что мучительный процесс просто растягивается во времени.
4. Верность одному напитку
Есть в этом доля истины. Но это не значит, что при употреблении коньяка в течение целого вечера, вы будете утром бодры и свежи. Более важную роль играет сам тип напитка. Например, алкоголь, содержащий газы, а также напитки красного цвета более пагубно действуют на наш организм. После них похмелье переносится тяжелее.
5. Плотный прием пищи
Считается, что плотный завтрак, богатый жирами, поможет справиться с утренним недугом. Правда, но только в том случае, если этот недуг — голод. На состояние организма после употребление спиртного это никак не повлияет. Хотите чувствовать себя лучше? Тогда не забывайте про перекусы во время вечеринки, а перед праздником обязательно основательно поесть.
6. Сливочное масло
Порция сливочного или растительного масла считается у многих просто панацеей от последствий праздничного застолья. Жиры и вправду замедляют процесс абсорбции алкоголя в организме. Но не хуже с этой задачей справляются и белки. Так что совсем не обязательно запихивать в себя масло. Можно съесть кусок мяса или рыбы накануне.
7. Жаропонижающее
Некоторые лечатся жаропонижающим средством перед сном после вечеринки с большим количеством алкоголя. Это худшее, что вы можете сделать со своим организмом. Удар по печени и желудку вам обеспечен. Лучше принять это средство утром после пробуждения. Соблюдайте умеренность во всем и будьте здоровы!